Oavsett vilken sport som du håller på med, så är det smart att ha något slags hemmagym. Då kan du alltid träna och hålla dig i form.

Träna hemma

Det finns många träningsredskap att ha hemma att välja mellan, allt från hemmagym för att bygga muskler till crosstrainer och löpband för att förbättra konditionen. Det finns många fördelar med att ha redskap hemma, även om du har ett gymkort eller brukar träna med ett lag. Den viktigaste fördelen är att du alltid kan träna, oavsett corona eller dåligt väder. En annan fördel är att du sparar in en massa tid. En av orsakerna till att vi inte nyttjar gymkortet är just tid. Du kan enkelt sätta dig på roddmaskinen 30 minuter varje dag – det har de flesta av oss faktiskt tid med. Om du letar efter löpband och annan träningsutrustning att ha hemma kan du kolla hos Gorilla Sports.

Ekonomi

Det finns flera ekonomiska fördelar med att träna hemma. Om du köper ett gymkort och betalar 300 kronor i månaden, så blir det 3600 kronor på ett år: 36 000 kronor på tio år. Det kräver att du verkligen går dit ofta och använder mycket av utrustningen. Om du köper ett bättre löpband eller en roddmaskin, har du sparat in det på ett par års gymkort, men med den skillnaden att du kan använda träningsutrustningen i 15-20 år. Om du bor på landet, som utanför Piteå, så är det också alltid en fördel att kunna träna hemma.