Många svenskar rör sig alldeles för lite om man utgår från rekommendationen om att röra på sig såpass intensivt att man blir lite svettig två och en halv timme per vecka. Det finns förstås en grupp som tränar väldigt mycket mer än så. Promenader mest populärt Visst kan en promenad vara träning, det är alltid […]

Att ägna sig åt danssport eller även kallat tävlingsdans, har mycket liknelser med atletiska övriga sporter då det krävs mycket fysisk styrka, uthållighet och att man är flexibel i kroppen. Är man en man som ägnar sig åt danssport kan det vara skönt med bekväma kalsonger från kalsongshopen.se när man rör på sig mycket. På […]

Få idrotter är så enkla att komma igång med som löpning. Dessutom finns det många hälsofördelar för de motionärer som varje år håller på med denna enkla men effektiva träningsform. Här kommer några tips på hur man bäst använder löpning som motionsform. Långsam löpning För den absoluta nybörjaren gäller det att strunta i vilken hastighet […]

I Europa står speedway för en motorsport där man tävlar med en viss typ av motorcykel på en rundbana. På andra kontinenter är speedway en motorbana dä

Vill man få in mer motion i sin vardag så är cykling en perfekt sak att börja med. Att börja cykla till jobb och skola innebär massvis med olika hälsofördelar såsom sundare blodtryck som minskar risken för hjärt- och kärlsjukdom. Att starta dagen med en cykeltur kan också leda till mindre stress och en gladare […]

Rodel är en sport där man på en kälke ska ta sig nedför en isbana. Man ligger på ryggen och styr kälken med benen, sporten påminner lite om skeleton d